Egy ismerősömnek tanítom a Relaxációt, és ezen a héten elmesélte az élményeit.
Az egyik legfőbb panasza az volt, hogy nem tud éjszaka aludni, sokáig éber, majd csak hajnaltájt tud álomba merülni.
A hosszú álmatlansági periódus után most néhány hete sikerül neki minden este a relaxáció segítségével elaludnia.
